Einen sportlichen Nachmittag voller Action erlebten kürzlich die Abenteuersportklassen des Robert-Schuman-Gymnasiums in der CrossFit-Box in Cham. Die Fünftklässler durften unter der professionellen Anleitung der Coaches eine altersgerechte Trainingseinheit absolvieren. Nach einem gemeinsamen Warm-Up, das die Schüler auf Betriebstemperatur brachte, standen abwechslungsreiche Übungen wie Lunges, Air-Squats, Burpees und Rudern auf dem Programm. Dabei wurden sowohl Kraft als auch Ausdauer gefördert. Besonders motivierend wirkte der Wettbewerbscharakter der Einheiten, der die Kinder zu zusätzlichen Leistungen anspornte. Der Aufenthalt bot den jungen Schumanisten nicht nur einen spannenden Einblick in die Welt des CrossFits, sondern zeigte auch, wie viel Freude Bewegung in der Gruppe bereiten kann. Der gelungene Mix aus Sport, Teamgeist und persönlichem Einsatz machte das Workout zu einem besonderen Erlebnis.
Text und Bilder: Gregor Raab
